Nie schätze ich meinen gesunden Körper so sehr, wenn ich ihn verletze und er nicht so funktioniert, wie er es normalerweise tut. Es ist eine Erinnerung daran, dass wir für unsere erstaunlichen Körper wirklich dankbar sein sollten. Als ich letzte Woche mit meinem Sohn Tennis gespielt habe, habe ich mir einen Muskel in der Wade gerissen. Voll auf Ruhe und gezwungen, still zu liegen. Noch nie in meinem Leben wollte ich mich so sehr bewegen 😉
Um die Heilung von innen zu fördern, nahm ich Magnesium gegen Muskelschmerzen, Kurkuma, da es ein entzündungshemmender Superstar ist, Zink für die Wundheilung und verzichtete auf Zucker, da es Entzündungen hinzufügt, und aß frische, saubere entzündungshemmende Lebensmittel. Natürlich habe ich zur Linderung auch den beruhigenden Alles was du brauchst ist ich Balsam auf meine Beine aufgetragen. Ich hätte nie neu Tennis könnte so ein gefährlicher Sport sein 🎾
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