Kleiner Wellness-Tipp für dieses Wochenende:
Ich denke, die meisten von uns wissen, dass positive Gedanken gut für uns sind. Aber wenn Sie wie ich sind, beschleunigt sich das Leben manchmal oder wir vergessen, uns anzustrengen. Was helfen kann, sind positive Affirmationen (Aussagen), aber wie erinnern wir uns daran, diese zu sagen, fragen Sie 🙄
Legen Sie einfach Ihre Lieblings-Affirmation auf Ihrem Telefon und / oder iPad auf das Schloss oder den Startbildschirm. Jedes Mal, wenn ich mein Handy öffne, steht dort: „Heute wird etwas Wunderbares passieren“. Das macht mir sofort gute Laune 🙂
Untersuchungen zeigen, dass positive Affirmationen die allgemeine Gesundheit verbessern können. Es kann helfen, Stress abzubauen und die Nervenbahnen in Ihrem Gehirn zu verbessern.
Andere Affirmationen zum Ausprobieren:
Bei mir läuft es immer rund. Mein Kopf ist voller brillanter Ideen. Ich bin im Frieden mit dem, was ich als Person bin. Ich bin schön. Ich liebe mich. Oder welche Aussage auch immer Ihnen ein gutes Gefühl gibt.
Schönes Wochenende!