Unser Gesichtsserum Face It enthält Geranienöl, um dem Serum einen erfrischenden Duft zu verleihen, aber auch für die wohltuenden Eigenschaften.
Zuerst veröffentlicht auf: Mercola.com
Geranienöl
Ätherisches Geranienöl wird durch Dampfdestillation der Stängel und Blätter der Pflanze gewonnen. Wenn es aus jungen, grünen Blättern hergestellt wird, erscheint Geranienöl mit einem Zitronenduft. Wenn es jedoch aus älteren Blättern extrahiert wird, die ihre Farbe verändert haben, hat das Öl einen starken Rosenduft.
Angst ist ein häufiges Problem unter Amerikanern, und Medikamente wie Benzodiazepine werden häufig zur Behandlung eingesetzt. Diese Medikamente können nicht nur Entzugserscheinungen verursachen, sondern auch zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Gedächtnisverlust, Hüftfrakturen und Konzentrationsstörungen, die sich weiter zu unnötigem Stress und Kosten entwickeln.
Stattdessen kann die zugrunde liegende Ursache der Angst mit natürlichen Stressbewältigungsmethoden wie der Emotional Freedom Technique (EFT) behandelt werden. Eine weitere Methode, die es wert ist, ausprobiert zu werden, ist die Aromatherapie. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Behandlung von Stress mit ätherischen Ölen wirksam ist und nur minimale Risiken birgt. Wenn Sie daran interessiert sind, dies auszuprobieren, können Sie mit der Verwendung von Geranienöl beginnen.
Was ist Geranienöl?
Geranium ist ein mehrjähriger Strauch mit kleinen rosa Blüten und spitzen Blättern, der in Südafrika beheimatet ist.1 Von den vielen Sorten der Pflanze ist Pelargonium graveolens die Quelle des ätherischen Öls. Das Öl wird häufig in der Aromatherapie verwendet und enthält eine Reihe von nützlichen Verbindungen.
Geranienöl wird oft mit dem ätherischen Rosenöl verglichen, da sie fast die gleichen therapeutischen Eigenschaften aufweisen. Tatsächlich gilt die Geranie als „Rose des armen Mannes“ und ihr Öl ist oft die Alternative zum teureren Rosenöl.2
Es gibt verschiedene Sorten Geranienöl, je nachdem, wo sie angebaut werden. Die qualitativ hochwertigste und teuerste Sorte wird auf der französischen Insel Réunion produziert, das ätherische Geranium-Bourbon-Öl.3
Verwendung von Geranienöl
In der Aromatherapie wird Geranienöl zur Behandlung von Akne, Halsschmerzen, Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit eingesetzt. Aufgrund seines rosigen Geruchs und seiner wohltuenden Wirkung auf Menstruation und Wechseljahre sind seine Anwender hauptsächlich für Frauen bestimmt.4 Das ätherische Öl kann auch die Stimmung heben, Müdigkeit verringern und das emotionale Wohlbefinden fördern:5
Geranienöl wirkt auch schmerzlindernd und entzündungshemmend. Seine antiseptischen Eigenschaften können helfen, die Wundheilung zu beschleunigen und eine Vielzahl von Hautproblemen wie Verbrennungen, Erfrierungen, Pilzinfektionen, Fußpilz und Ekzeme zu behandeln. Hämorrhoiden können auch mit Geranienöl behandelt werden.6
Vielreisende können Geranienöl als natürlichen Insektenschutz verwenden. Die topische Anwendung kann auch helfen, Insektenstiche zu heilen und Juckreiz zu stoppen. Es kann auch als Massageöl verwendet werden, um Muskelkater und Stress abzubauen.7
Andere Verwendungen von Geranienöl sind:
- Lebensmittel – Geranienöl kann Backwaren, gefrorenen Milchprodukten, alkoholfreien und alkoholischen Getränken und Süßigkeiten zugesetzt werden. Ich rate jedoch dringend, diese verarbeiteten Leckereien zu vermeiden, um Ihre Gesundheit zu erhalten.
- Parfümerie – Geraniumöl wurde verwendet, um einen künstlichen Rosenduft in Düften und Kosmetika zu erzeugen.
Zusammensetzung von Geranienöl
Geranienöl enthält etwa 67 Verbindungen. Die Hauptbestandteile des Geranienöls sind Citronellol (26,7 Prozent) und Geraniol (13,4 Prozent). Andere Hauptbestandteile umfassen:9
Nerol (8,7 Prozent)
Citronellylformiat (7,1 Prozent)
Isomenthon (6,3 Prozent)
Linalool (5,2 Prozent)
Vorteile von Geranienöl
Ätherisches Geranienöl bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile aufgrund seiner Verwendung als adstringierendes, blutstillendes, narbenbildendes, harntreibendes Mittel und viele andere. Im Folgenden sind nur einige der Möglichkeiten aufgeführt, wie dieses ätherische Öl sowohl Ihrer körperlichen als auch Ihrer emotionalen Gesundheit dient:10,11
Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften zieht es Ihr Zahnfleisch, Ihre Muskeln, Ihren Darm, Ihre Haut, Ihre Blutgefäße und Ihr Gewebe zusammen. Es beugt Hautproblemen wie Erschlaffung und Faltenbildung vor und verleiht Ihren Muskeln ein straffes Aussehen.
Es enthält antibakterielle, antimykotische und antioxidative Eigenschaften. Es kann die Bakterienstämme Brevibacterium linens und Yersinia enterolitica sowie die Pilzart Aspergillus niger hemmen. Es kann auch bakteriellen Infektionen vorbeugen.
Es kann dazu beitragen, das Auftreten von Narben und dunklen Flecken zu beseitigen, indem es die Durchblutung direkt unter der Hautoberfläche verbessert und eine gleichmäßige Verteilung von Melanin fördert.
Es kann helfen, die Wundheilung zu beschleunigen, indem es die Blutgerinnung auslöst. Dies verhindert auch, dass Giftstoffe durch offene Wunden in Ihren Blutkreislauf gelangen.
Es hilft bei der Entgiftung, indem es die Rate des Wasserlassens erhöht. Dieser Ausscheidungsprozess entfernt nicht nur Giftstoffe aus Ihrem Körper, sondern unterstützt auch Ihre Verdauungsfunktion und hilft, das überschüssige Gas in Ihrem Darm zu hemmen.
Es kann aufgrund seines wohlriechenden Duftes als Deodorant dienen. Aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung kann es auch Körpergeruch heilen.
Wie man Geranienöl herstellt
Ätherisches Geranienöl wird durch Dampfdestillation der Stängel und Blätter der Pflanze gewonnen. Wenn es aus jungen, grünen Blättern hergestellt wird, erscheint Geranienöl mit einem Zitronenduft. Wenn es jedoch aus älteren Blättern extrahiert wird, die ihre Farbe verändert haben, hat das Öl einen starken Rosenduft.
Während Geraniumöl im Handel erhältlich ist, ist es möglich, eine hausgemachte Sorte herzustellen. Es gibt mehrere Anleitungen im Internet, aber hier ist eine von eHow.com:13
Was du brauchst:
Geranienblätter
Mörser und Stößel
Trägeröl wie Jojobaöl
Große Dose mit Deckel
Kleine Gläser oder Flaschen mit Deckel
Sieb
Käsetuch
Verfahren:
Entfernen Sie die Blätter einer Geranienpflanze (mehr Blätter bedeuten mehr Ölproduktion).
Entferne Schädlinge, Schmutz und andere Rückstände von den Blättern, indem du sie in kaltem Wasser wäschst.
Trocknen Sie die Blätter, indem Sie sie vorsichtig mit einem Tuch oder Papiertuch abtupfen.
Zerkleinere die Blätter mit Mörser und Stößel, bis sie vollständig zerdrückt und breiig sind. Lassen Sie die zerkleinerten Blätter einige Stunden stehen.
Anschließend die gemahlenen Blätter in das große Glas geben. Gießen Sie etwas Trägeröl – gerade genug, um die Blätter zu bedecken. Dann verschließe das Glas und stelle es an einen kühlen, trockenen Ort. Zwei Wochen ruhen lassen.
Überprüfen Sie nach Ablauf der zwei Wochen den Geruch des Öls. Sie können weitere gemahlene Blätter hinzufügen, um den Duft zu verstärken, und eine weitere Woche beiseite stellen. Wenn der Duft zu stark ist, fügen Sie einfach etwas Öl hinzu, um das fertige Produkt zu verdünnen.
Gießen Sie das Geranienöl zum Aufbewahren durch ein mit einem Käsetuch ausgelegtes Sieb in die kleinen sterilisierten Gläser oder Flaschen. Dadurch werden die zerdrückten Blätter vom Öl getrennt. Sobald das Öl umgefüllt ist, verschließen Sie die Flaschen/Gläser und lagern Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort.
Wie wirkt Geranienöl?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Geranienöl zu verwenden. Das Einatmen ist eine der häufigsten Praktiken. Geben Sie ein paar Tropfen auf ein Tuch oder verwenden Sie einen Aromatherapie-Diffusor. Dies sendet Nachrichten an Ihr limbisches System, das für die Kontrolle von Emotionen und die Beeinflussung des Nervensystems zuständig ist. Das Einatmen von Geranienöl kann auch Ihre Herzfrequenz, Ihren Stresspegel, Ihre Atmung, Ihren Blutdruck und Ihr Immunsystem beeinflussen.14
Abgesehen von der Inhalation gibt es hier einige Möglichkeiten, wie Sie ätherisches Geranienöl verwenden können:
Es kann Wunder bei Prellungen und Schnitten wirken, wenn es wie jedes Antiseptikum verwendet wird. Stellen Sie nur sicher, dass Sie es mit Gaze bedecken.
Die Zugabe von einem Tropfen Geranienöl zu einem kleinen Glas kalter Sahne oder einem Teelöffel Weizenkeimöl kann auch Hämorrhoiden zugute kommen.
Zur Behandlung von Fußpilz sollten etwa fünf Tropfen des ätherischen Öls mit einem Fußbad aus warmem Wasser und Meersalz kombiniert werden. Die Mischung sollte in einer dunklen Flasche beiseite gestellt werden. Massieren Sie die Formel morgens und abends in Ihre Füße ein.
Ist Geranienöl sicher?
Geranienöl sollte nicht als Massageöl direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.
Es sollte zuerst mit einem Trägeröl wie Jojobaöl, Olivenöl oder Süßmandelöl verdünnt werden.
Geranienöl ist relativ sicher und wirkt als Entspannungs- und Stimulans für das Gehirn. Bei Personen mit Hautempfindlichkeiten können jedoch bestimmte Nebenwirkungen auftreten.
Schwangere und stillende Frauen sollten bei der Verwendung von Geranienöl und anderen ätherischen Ölen Vorsicht walten lassen, da es derzeit an Untersuchungen zur Sicherheit von Geranienöl bei Schwangeren mangelt. Geranienöl sollte wegen der empfindlichen Haut von Babys und Kleinkindern nicht verwendet werden. Eltern werden auch gewarnt, bei der Verabreichung des ätherischen Öls in der Nähe der Nase von Kindern vorsichtig zu sein, da es Berichte über Vergiftungen und sogar Todesfälle gegeben hat.19
Geranienöl Nebenwirkungen
Da es ungiftig, nicht reizend und nicht sensibilisierend ist, verursacht Geranienöl keine Nebenwirkungen. Es kann jedoch bei manchen Menschen Allergien und Empfindlichkeiten hervorrufen.20 Wenn Sie nach ätherischen Ölen suchen, die die gleichen therapeutischen Vorteile wie Geranienöl bieten, sind Lavendelöl, Orangenöl, Zitronenöl und Jasminöl Ihre Optionen. 21
Um auf der sicheren Seite zu sein, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ätherische Öle für medizinische Zwecke verwenden.
Geranium ist Teil des Face it Serums, haben Sie es schon probiert?