Seien Sie nett zu sich selbst

Seien Sie nett zu sich selbst. Wahrscheinlich hat jeder von uns schon einmal abfällige Worte zu sich selbst gesagt, die wir niemals zu einem Freund sagen würden. Verwenden Sie Worte, die Sie zu jemandem sagen würden, den Sie lieben.
Mach eine Liste mit den Dingen, die du an dir magst und liebst. Überlege, wie du heute netter zu dir selbst wärst, wenn du dein eigener bester Freund wärst. Und verhalte dich dann wie ein guter Freund.