Gesundheitliche Vorteile von dunkler Schokolade

Viele von uns g├Ânnen sich am Wochenende gerne etwas mehr ­čśő
Warum in diesem Fall nicht dunkle Schokolade ­čŹź w├Ąhlen? Alles ├╝ber 70 % Kakao ist gut, aber mehr ist noch besser. Ich denke, es ist eine Gewohnheitssache und man kann sich hocharbeiten. Beginnen Sie mit 70 %. Ich bin jetzt bei 90% und finde Schokolade mit 70% Kakao viel zu s├╝├č.
Dunkle Schokolade kann gesundheitliche Vorteile haben, da sie von Natur aus reich an Eisen, Magnesium, Kupfer und Mangan ist. Ein weiterer Vorteil von dunkler Schokolade ist, dass sie reich an Flavonoiden und Antioxidantien ist. Es wurde wegen seiner konzentrierten Quelle dieser Phyton├Ąhrstoffe, die h├Âher sind als die in Granat├Ąpfeln und Blaubeeren, mit ÔÇ×Superfr├╝chtenÔÇť verglichen. Aber nat├╝rlich ist es ein fettreiches Lebensmittel und eine gesunde Portionsgr├Â├če w├╝rde nicht mehr als 20 Gramm betragen. Das sind ungef├Ąhr sechs kleine Quadrate.
Genie├čt euer Wochenende ­čĄę