Gesundheitliche Vorteile von dunkler Schokolade
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Viele von uns gönnen sich am Wochenende gerne etwas mehr 😋
Warum in diesem Fall nicht dunkle Schokolade 🍫 wählen? Alles über 70 % Kakao ist gut, aber mehr ist noch besser. Ich denke, es ist eine Gewohnheitssache und man kann sich hocharbeiten. Beginnen Sie mit 70 %. Ich bin jetzt bei 90% und finde Schokolade mit 70% Kakao viel zu süß.
Dunkle Schokolade kann gesundheitliche Vorteile haben, da sie von Natur aus reich an Eisen, Magnesium, Kupfer und Mangan ist. Ein weiterer Vorteil von dunkler Schokolade ist, dass sie reich an Flavonoiden und Antioxidantien ist. Es wurde wegen seiner konzentrierten Quelle dieser Phytonährstoffe, die höher sind als die in Granatäpfeln und Blaubeeren, mit „Superfrüchten“ verglichen. Aber natürlich ist es ein fettreiches Lebensmittel und eine gesunde Portionsgröße würde nicht mehr als 20 Gramm betragen. Das sind ungefähr sechs kleine Quadrate.
Genießt euer Wochenende 🤩
Warum in diesem Fall nicht dunkle Schokolade 🍫 wählen? Alles über 70 % Kakao ist gut, aber mehr ist noch besser. Ich denke, es ist eine Gewohnheitssache und man kann sich hocharbeiten. Beginnen Sie mit 70 %. Ich bin jetzt bei 90% und finde Schokolade mit 70% Kakao viel zu süß.
Dunkle Schokolade kann gesundheitliche Vorteile haben, da sie von Natur aus reich an Eisen, Magnesium, Kupfer und Mangan ist. Ein weiterer Vorteil von dunkler Schokolade ist, dass sie reich an Flavonoiden und Antioxidantien ist. Es wurde wegen seiner konzentrierten Quelle dieser Phytonährstoffe, die höher sind als die in Granatäpfeln und Blaubeeren, mit „Superfrüchten“ verglichen. Aber natürlich ist es ein fettreiches Lebensmittel und eine gesunde Portionsgröße würde nicht mehr als 20 Gramm betragen. Das sind ungefähr sechs kleine Quadrate.
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Tina de Sousa
Founder — True Organic of Sweden AB
Hi, I’m Tina — founder of True Organic of Sweden. I started the brand because I wanted skincare that was truly clean, effective, and made with as few ingredients as possible (but only the best ones). My background is in food, nutrition, and natural health, so creating products that are good for both people and the planet just made sense. I’m endlessly curious about wellness, sustainability, and all the ways nature helps us heal and glow — inside and out.