Wie fit ist Ihr Gesicht?
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Wie fit ist Ihr Gesicht? Probieren Sie dies für eine definiertere Kieferpartie.
Gesichtsgymnastik verbessert den Muskeltonus im Gesicht. Sie fördert die Sauerstoffzufuhr und die Durchblutung, was die Hautelastizität erhöht. Sie kann die Körperhaltung verbessern, was zu weniger Kopfschmerzen und weniger Zähneknirschen führt.
1. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, bis Sie die Decke sehen können
2. Heben Sie Ihre Unterlippe so weit wie möglich über Ihre Oberlippe
3. Während des zweiten Schrittes sollten Sie die Kiefermuskulatur in der Nähe Ihres Ohres spüren
4. Bleiben Sie 10 Sekunden in dieser Position
5. Loslassen und 12-15 Mal wiederholen
Gesichtsgymnastik verbessert den Muskeltonus im Gesicht. Sie fördert die Sauerstoffzufuhr und die Durchblutung, was die Hautelastizität erhöht. Sie kann die Körperhaltung verbessern, was zu weniger Kopfschmerzen und weniger Zähneknirschen führt.
1. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, bis Sie die Decke sehen können
2. Heben Sie Ihre Unterlippe so weit wie möglich über Ihre Oberlippe
3. Während des zweiten Schrittes sollten Sie die Kiefermuskulatur in der Nähe Ihres Ohres spüren
4. Bleiben Sie 10 Sekunden in dieser Position
5. Loslassen und 12-15 Mal wiederholen
Tina de Sousa
Founder — True Organic of Sweden AB
Hi, I’m Tina — founder of True Organic of Sweden. I started the brand because I wanted skincare that was truly clean, effective, and made with as few ingredients as possible (but only the best ones). My background is in food, nutrition, and natural health, so creating products that are good for both people and the planet just made sense. I’m endlessly curious about wellness, sustainability, and all the ways nature helps us heal and glow — inside and out.