Gesundheit und Wohlbefinden beinhalten meines Erachtens auch die psychische Gesundheit. Ich bin mir sicher, dass positives Denken irgendwann für jeden eine Herausforderung sein kann. Meine Schwester hat mir ein Buch über positives Denken gekauft. Jeden Morgen solltest du 10 Dinge aufschreiben, für die du dankbar bist. Nach 27 Tagen sind Wunder zu erwarten. Ich bin am 12. Tag und obwohl ich diese Übung mit Begeisterung begonnen habe, gehen mir die Dinge aus, für die ich dankbar sein kann. Ich bin dankbar für den Käse beim Frühstück. 😳 Aber dann sagte meine Schwester, dass du wiederholen darfst, und ich fühlte mich sofort positiver. Es ist also der Beweis, dass es bereits funktioniert 😉 Was sagst du, willst du mich bei dieser Herausforderung begleiten? Schreibe 27 Tage lang jeden Morgen 10 positive Dinge auf, für die du dankbar bist. Wäre interessant die Ergebnisse zu sehen ☀️
Wunderschönes Herbstfoto von @jtamedia
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