Chiazaadolie - voordelen voor de huid

De ongelooflijke voordelen van chiazaadolie voor een gehydrateerde, jeugdige huid

Inmiddels hebben velen van ons chiazaad over onze ontbijtgranen gestrooid, het in onze Kombucha genipt of er een smoothie van gemaakt. Maar deze gezonde hapjes zijn niet alleen nuttig als voedsel: chia is een hot nieuw beauty-ingrediënt geworden dat behoorlijk verbazingwekkende resultaten kan opleveren.
Chia-olie bevat, wanneer geëxtraheerd, essentiële vetzuren omega-3 en omega-6, evenals antioxidanten genaamd tocoferolen, legt dermatoloog Dr. Julie Russak uit. Het heeft zelfs de hoogste niveaus antioxidanten in de oliefamilie, waarmee het andere populaire oliën zoals vlas verslaat. (Rad.)
Maar wat doet het precies? Hier is de scoop over hoe chia-olie je beautyroutine kan verbeteren en waarom het de moeite waard is om het uit te proberen.

Het is super hydraterend.

Uit een onderzoek gepubliceerd door The Annals of Dermatology is klinisch bewezen dat chia-olie “de hydratatie van de huid aanzienlijk verhoogt, trans-epidermaal waterverlies vermindert en de barrièrefunctie van de huid verbetert”, aldus Susanne Norwitz, oprichter van Maya Chia Beauty, dat chia-olie en andere met chia verrijkte producten maakt.
Adam Friedman, MD, directeur van dermatologisch onderzoek aan het Montefiore-Einstein College of Medicine, voegt toe dat chia-olie ook veel vezels bevat, wat betekent dat het "water uit diepere weefsels of zelfs het huidoppervlak kan trekken, waardoor een hydraterend effect ontstaat."

Het versterkt je huid.

Naarmate we ouder worden, legt Russak uit, wordt de barrière van de buitenste laag van de huid (de opperhuid) aangetast door dunner wordende, verzwakkende cellen, waardoor het voor de huid moeilijker wordt om zichzelf te herstellen. Topische omega-3 en omega-6 vetzuren, waarvan chia-olie er veel bevat, helpen de opperhuid daadwerkelijk te versterken. "Het mooie van het direct aanbrengen van chia-olie op de huid is dat je deze krachtige, rauwe voedingsstoffen direct naar de bron van zorg brengt, het celmembraan versterkt en de textuur en kwaliteit van de huid verbetert", zegt ze.

Het zou anti-verouderingseigenschappen hebben.

Chia-olie kan niet alleen de huid helpen sterk te blijven door de jaren heen, het kan ook extra anti-aging voordelen hebben. Huidverzorgingsexpert Indie Lee, oprichter van Indie Lee Skincare, zegt dat de hoge niveaus omega-3 in chia-olie helpen bij het opbouwen van collageen, een sleutel voor het ondersteunen van de huidstructuur en het behouden van een jeugdig ogende huid.
Dermatoloog Dr. Rachel Nazarian van de Schweiger Dermatology Group zegt ook dat er bewijs is dat chia-olie de vorming van donkere huidvlekken (denk aan ouderdomsvlekken) kan verminderen. Dit is nog een belangrijke manier waarop deze olie ervoor zorgt dat je gezicht er stralend uitziet.

Het is ontstekingsremmend.

Omega-3 is niet alleen een anti-aging eigenschap, het is ook ontstekingsremmend, wat chia-olie een geweldig middel maakt voor geïrriteerde en ontstoken huid, zegt Nazarian. Ze voegt toe dat het zelfs succesvol is gebleken bij het verminderen van chronische en ernstige jeukende huid.
Joshua Zeichner, directeur van de afdeling Cosmetisch en Klinisch Onderzoek in Dermatologie bij het Mount Sinai Ziekenhuis in New York City, voegt toe dat deze ontstekingsremmende moleculen niet alleen de ontstoken huid kalmeren, maar ook de schade door UV-straling kunnen verminderen.

Het is lang houdbaar.

Chia-olie biedt meer waar voor je geld: andere oliën kunnen na zes maanden ranzig worden, maar chia-olie blijft doorgaans veel langer goed. (Norwitz merkt op dat haar producten twee jaar houdbaar zijn, ook al bevatten ze geen toevoegingen.)

Het is minder vet dan andere oliën.

Norwitz zegt dat chia wat lichter is, wat betreft oliën. "Terwijl andere oliën vettig kunnen aanvoelen en even duren om te absorberen, is chia ultralicht en trekt het snel in de huid." Dus, als je arganolie zat bent en het te dik vindt - of je bent nog steeds niet zeker of je olie op je vette huid wilt smeren - probeer dan eens chia.

Chiazaadolie in Face It Serum

Chiazaadolie is het hoofdingrediënt van Face It Serum en brengt de geweldige voordelen ervan direct op uw huid over.

Geschreven door Natasha Burton