Bleiben Sie diesen Herbst gesund. Viele von uns nehmen zusätzliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein, um unsere Gesundheit zu fördern. Aber Sie können sie auf verschiedene Arten einnehmen. Tabletten werden durch Komprimieren und Verpacken der Inhaltsstoffe mit großer Kraft hergestellt. Viele empfindliche Vitamine gehen dabei verloren.
Kapseln sind leichter zu schlucken und haben eine höhere Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass wahrscheinlich mehr Inhalt in Ihren Blutkreislauf gelangt. Sublinguale Vitamine sind flüssige Tropfen, die unter die Zunge gegeben werden und eine noch schnellere Absorptionsrate haben als Kapseln. Eine ziemlich neue Art, Ihre Vitamine zu bekommen, ist eine intravenöse Tropfinfusion. Dadurch können die Nährstoffe unser Verdauungssystem umgehen und gelangen direkt in den Blutkreislauf. Ich habe es ausprobiert und es gibt dir einen sofortigen Energieschub.