Zähne natürlich remineralisieren: Der ultimative Leitfaden für Zahngesundheit
Lassen Sie uns unsere Zähne in die Zähne schlagen.
Letztes Jahr war für mich das Jahr des Zahnarztes. Ein einziger Bissen knuspriges Brot ließ Zahnsplitter durch die Luft fliegen. Es war teuer und unangenehm. Wie kann ich dieses Problem auf natürliche Weise lösen? Es muss doch einen natürlichen Weg geben, Zähne zu remineralisieren und Zahnfleischrückgang zu regenerieren. Ich habe angefangen zu recherchieren – und es war ein Erfolg!
Was wäre, wenn bestimmte ätherische Öle, Xylitol und die richtige Zahnpasta Ihren Zahnschmelz regenerieren und Ihren Atem erfrischen könnten? Mit Salzwasser spülen und regelmäßig zur Zahnhygienikerin gehen – das klingt auch gar nicht so schlecht. Stellen Sie sich vor: starke, gesunde Zähne ohne Zahnarztangst.
Ätherisches Eukalyptusöl stärkt Zahnfleisch und Zähne, indem es Bakterien vertreibt, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen. Kleine Dosen Eukalyptusöl unterstützen starke Zähne und verhindern Zahnersatz und Veneers. Als Mundspülung gebe ich einen Tropfen ätherisches Bio-Eukalyptusöl in den Mund (nicht schlucken), spüle es mit Leitungswasser (nicht schlucken) um, spucke es aus und erhalte eine natürliche, biologische Mundspülung.
Gurgeln mit Salzwasserspülungen bietet viele Vorteile für die Mundgesundheit, von der Linderung von Entzündungen bis zur Förderung der Geweberegeneration. Salzwasser hilft, das Zahnfleisch zu straffen und heilt Blutungen. Ich habe ein Glas Salzwasser in der Küche und schwenke es (nicht schlucken), wenn jemand vorbeigeht. Es muss natürliches Salz sein, kein normales weißes Speisesalz (das schädlich für Zähne und Körper ist).
Studien zeigen, dass Xylitol die zahnmedizinischen Vorteile von säurebildenden Bakterien um bis zu 90 % reduziert. Xylitol verhindert außerdem, dass Bakterien an den Zähnen haften bleiben, was die Bildung von Plaque reduziert. Xylitol kann Karies heilen und Karies vorbeugen. Xylitol ist in Kaugummi, Pfefferminzbonbons und Zahnpasta enthalten.
Verwenden Sie eine Zahnpasta mit Hydroxylapatit, die Ihre Zähne stärkt, regeneriert und regeneriert. Hydroxylapatit ist ein Mineral, das natürlicherweise in Zähnen und Knochen vorkommt. Zahnpasten mit Hydroxylapatit tragen zur Remineralisierung der Zähne bei, indem sie Mineralien wieder in den Zahnschmelz einlagern.
Wenn Sie diese natürlichen Tipps befolgen, können Sie Ihre Zähne remineralisieren, Ihr Zahnfleisch straffen und die allgemeine Zahngesundheit fördern, sodass Sie teure Zahnbehandlungen vermeiden können.
Häufig gestellte Fragen zur natürlichen Remineralisierung der Zähne: Antworten auf Ihre wichtigsten Fragen
Wie hilft Salzwasser meinen Zähnen?
Salzwasser wirkt von Natur aus antibakteriell. Mundspülung hilft daher, Entzündungen zu lindern und Infektionen zu bekämpfen, die zu Zahnfleischerkrankungen oder Karies führen. Das Salz strafft außerdem das Zahnfleisch, was Blutungen reduziert. Machen Sie eine einfache Salzwasserspülung mit einem Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser. Spülen Sie 30 Sekunden lang und spucken Sie das Salz anschließend aus.
Was sind die Vorteile von Xylitol?
Xylitol ist ein natürlicher Süßstoff, der wie Zucker aussieht und schmeckt, aber eigentlich kein Zucker ist. Es hilft, Plaquesäuren im Mund zu neutralisieren und verhindert, dass Bakterien an den Zähnen haften bleiben. Studien zeigen, dass Xylitol Karies im Laufe der Zeit um bis zu 90 % reduzieren kann. Xylitol ist in vielen zuckerfreien Kaugummis, Pfefferminzbonbons und Bonbons enthalten. Achten Sie unbedingt auf die Inhaltsstoffe und wählen Sie ein Produkt mit 100 % Xylitol und wenigen weiteren Zutaten.
Wie hilft Hydroxylapatit bei der Remineralisierung der Zähne?
Hydroxylapatit ist eine Mineralverbindung, die natürlicherweise in Zähnen und Knochen vorkommt. Die Verwendung einer hydroxylapatithaltigen Zahnpasta hilft, dieses Mineral dorthin zurückzubringen, wo es hingehört – in Ihre Zähne. Da das Hydroxylapatit in Ihren Zahnschmelz eindringt, stärkt es Ihre Zähne, reduziert Zahnempfindlichkeit und kann sogar kleinere Risse oder Absplitterungen reparieren.
Welche Vorteile bietet ätherisches Eukalyptusöl für die Mundgesundheit?
Ätherisches Eukalyptusöl wirkt natürlich antiseptisch und tötet Bakterien im Mund ab, die zu Zahnfleischerkrankungen und Karies führen. Es hinterlässt ein frisches und sauberes Mundgefühl und kann Ihre Zähne mit der Zeit sogar aufhellen. Geben Sie 1–2 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in eine Tasse warmes Wasser und spülen Sie 30 Sekunden lang. Alternativ können Sie vor dem Zähneputzen einen Tropfen auf Ihre Zahnbürste geben. Achten Sie darauf, das ätherische Öl auszuspucken und nicht zu schlucken.
Mit diesen natürlichen Tipps können Sie Ihre Zähne remineralisieren, Ihr Zahnfleisch straffen, Ihren Atem erfrischen und teure Zahnbehandlungen vermeiden. Ihr Zahnarzt wird bei Ihrer nächsten Untersuchung sicherlich beeindruckt sein! Wenn Sie jetzt auf Ihre Mundgesundheit achten, sparen Sie sich später Ärger und Geld.