Vervang de harde tandenbleekstrips door natuurlijke olie-extractie

Bij Trueorganicofsweden.com pleiten we ervoor om harde tandenbleekstrips te laten vallen ten gunste van een natuurlijke aanpak met biologische kokosolie-pulling. Ons geloof is geworteld in het idee dat het verzorgen van onze gezondheid en welzijn verder gaat dan alleen het gebruiken van mooie biologische huidverzorgingsproducten aan de buitenkant; het omvat ook het verzorgen van de binnenkant. Het opnemen van olie-pulling met biologische kokosolie in uw routine is cruciaal voor het behouden van een optimale mondgezondheid. Vergeet niet dat mondgezondheid een belangrijke rol speelt in ons algehele welzijn.

Oil pulling is een eeuwenoude Ayurvedische praktijk waarbij je olie door je mond spoelt om gifstoffen te verwijderen. Kokosolie is hiervoor ideaal omdat het antibacterieel en schimmelwerend is. Wanneer je de olie door je mond spoelt, helpt het om bacteriën, virussen en andere microben te verwijderen die kunnen leiden tot ontstekingen, tandvleesaandoeningen en een slechte adem.

Hoe je olie trekt

Om te beginnen, doe je ongeveer een theelepel biologische kokosolie in je mond. Spoel het 15-20 minuten rond, waarbij je het tussen je tanden trekt. Slik niets van de olie door. Als je klaar bent, spuug je het uit in de prullenbak en spoel je je mond met warm water.

Voordelen van olietrekken

Oil pulling heeft zoveel voordelen voor uw mondgezondheid en algehele welzijn. Het helpt tandplak en vlekken te verwijderen, waardoor uw tanden witter en stralender worden. Het vermindert ontstekingen in het tandvlees en de mond, waardoor gevoeligheid wordt verlicht. De antibacteriële effecten van de olie helpen de adem te verfrissen en de microben te verwijderen die gaatjes veroorzaken. Sommige mensen melden zelfs dat hun tanden sterker en minder gevoelig aanvoelen na oil pulling.

Wanneer u uw mond ontgift, helpt u uw hele lichaam. Veel ziekten beginnen in de mond, dus het is cruciaal voor uw gezondheid en levensduur om deze schoon te houden. Een paar keer per week een olie-trekbeurt kan helpen om ervoor te zorgen dat uw mond schoon is, uw adem fris is en uw lichaam gevoed is.

De voordelen van olietrekken met biologische kokosolie voor de mondgezondheid

Oil pulling met biologische kokosolie is een eeuwenoude Ayurvedische praktijk die de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen. Door kokosolie in je mond te spoelen, help je gifstoffen uit je tandvlees en tanden te trekken, waardoor je een frissere adem en wittere tanden krijgt.

Verfrist de adem

De middellange-keten vetzuren in kokosolie hebben natuurlijke antischimmel- en antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen de bacteriën in je mond te elimineren die een slechte adem veroorzaken. Door de olie te spoelen, kun je de opbouw op je tanden en tandvlees losmaken. Spuug het uit en poets vervolgens zoals gewoonlijk voor een mintfrisse adem die urenlang aanhoudt.

Maakt tanden witter

Kokosnootolie bevat laurinezuur, dat helpt tandplak en vlekken op uw tanden af ​​te breken. De olie werkt als een natuurlijke tandenbleker en oplichter na verloop van tijd bij regelmatig gebruik. Veel mensen merken wittere tanden na slechts een paar dagen olietrekken. Voor de beste resultaten doet u dit als eerste 's ochtends voordat u eet of drinkt.

Versterkt tandvlees

De olie-trektechniek helpt uw ​​tandvlees te masseren en de bloedstroom naar het gebied te vergroten. Dit helpt ontstekingen in het tandvlees te verminderen en versterkt uw tandvlees. De antischimmeleigenschappen van kokosolie helpen ook om infecties in het tandvlees te elimineren. Met regelmatige olie-trek kunt u merken dat uw tandvlees rozer, steviger en minder vatbaar voor bloedingen wordt.

Hoewel oil pulling een volledig natuurlijke oplossing is, moet u toch regelmatig naar de tandarts. Maar door deze simpele gewoonte toe te voegen aan uw dagelijkse routine, zult u alle voordelen van kokosolie voor uw mondgezondheid krijgen en een stralendere, frissere glimlach. Uw mond zal u dankbaar zijn!

Hoe u thuis olie kunt trekken voor wittere tanden en gezond tandvlees

Verzamel je benodigdheden

Voor oil pulling heb je alleen biologische kokosolie en een timer nodig. Kokosolie bevat laurinezuur, wat van nature antimicrobieel is en helpt ontstekingen in het tandvlees te verminderen. Zorg ervoor dat je extra vierge kokosolie gebruikt die niet is geraffineerd, gebleekt of ontgeurd.

20 minuten spoelen

Doe een eetlepel kokosolie in je mond. Zet een timer op 20 minuten en spoel de olie door je mond, waarbij je het tussen je tanden door trekt. Gorgel niet en slik de olie niet door. De olie wordt dikker en melkachtiger omdat het gifstoffen uit je mond trekt.

Spuug het uit

Spuug de olie na 20 minuten uit in de prullenbak. Niet doorslikken! Spoel je mond met warm water. Poets je tanden zoals gewoonlijk om alle resterende olie te verwijderen.

Herhaal dagelijks of 3x per week

Probeer 3-5 keer per week olie te trekken, bij voorkeur 's ochtends voordat u eet of drinkt. U zult binnen een week of twee wittere tanden, gezonder tandvlees en een frissere adem opmerken. Sommige mensen merken dat hun tanden in het begin gevoelig worden, dus u kunt beginnen met slechts 5-10 minuten spoelen en dit opbouwen naarmate uw mond zich aanpast.

Oil pulling is een eeuwenoude Ayurvedische praktijk die echte voordelen kan hebben voor uw mondgezondheid en ontgifting. Door gifstoffen uit uw mond te verwijderen, kan oil pulling helpen ontstekingen in de rest van uw lichaam te verminderen en de algehele gezondheid en immuniteit te ondersteunen.