De verrassende trend van zwarte sesam om grijs haar terug te krijgen
De opkomst van natuurlijke remedies tegen grijs haar
Er is altijd wel een oude remedie die stilletjes weer in de schijnwerpers komt te staan, en af en toe laat een ervan je even stilstaan.
De laatste tijd fluistert iedereen over zwarte sesamzaadjes. Niet de gewone beige die je op brood strooit... de diepe, inktzwarte sesamzaadjes vol mineralen en eeuwenoude folklorevoordelen.
En eerlijk gezegd vind ik het verhaal erachter wel leuk.
Het idee dat zoiets kleins vergrijzing zou kunnen vertragen – misschien zelfs de eerste haartjes zou kunnen terugdraaien – klinkt bijna mythisch. Maar dan kijk je naar de voedingswaarde en denk je... oké, misschien is er wel een reden waarom mensen dit al duizenden jaren eten.
Wat zit er in zwarte sesamzaadjes voor gezond haar en anti-veroudering?
Wat zit er eigenlijk in zwarte sesamzaadjes?
Veel meer dan je zou verwachten van een zaadje dat je tussen je vingertoppen kwijt kunt.
Hier is een korte (maar niet té korte) samenvatting:
- Koper - wordt vaak genoemd in de context van melanineproductie
- Magnesium – het mineraal dat de helft van het zware werk in uw lichaam doet
- Calcium - veel meer dan je zou denken dat een zaadje kan bevatten
- Zink - huid, haar, immuniteit... het is overal
- IJzer – voor bloedsomloop en energie
- Fosfor – goed voor de gezondheid van botten en cellen
- Mangaan - een antioxidanthulpmiddel
- Vezels – de milde soort waar je lichaam eigenlijk van houdt
- Plantaardige eiwitten – verrassend hoog voor zo’n klein ding
- Gezonde vetten, vooral sesamine en sesamoline
- Vitamine B1 (thiamine) – voor energie en zenuwondersteuning
- Lignanen en antioxidanten – de ontstekingsremmende, anti-verouderingshulpjes
Sommige kruidengeneeskundige tradities suggereren dat de combinatie van mineralen (vooral koper) kan helpen bij het herstellen van het natuurlijke pigment in de loop van de tijd.
Moderne wellnesskringen zijn… voorzichtig optimistisch.
En eerlijk gezegd, dat is ook mijn standpunt. Het is geen magie, maar het is logisch.
De virale 'grijze-haar-mix' die iedereen maakt
En ja, ik ben er inmiddels van gaan eten.
Wat is het enige probleem?
Het is overheerlijk en het blijft tussen je tanden plakken, zodat je eruitziet als een vrolijke piraat die vergeten is in de spiegel te kijken.
Recept voor haarverjongende sesampasta
Hier is de kleine mix:
- 2 eetlepels zwarte sesamzaadjes (rauw of licht geroosterd)
- 1 theelepel geroosterde sesamolie
- Een snufje zout
- Een scheutje honing
Roer het tot een pasta, of strooi de zaadjes erover en roer het erdoorheen.
Sommige mensen eten het rechtstreeks van de lepel.
Sommigen mengen het met warme pap of yoghurt.
Ik eet het als een snack, net als een kind dat stiekem snoep eet.
Men zegt dat het ongeveer drie maanden duurt voordat je verschil merkt als je ongeveer twee eetlepels per dag eet.
Eerlijk gezegd, ook al zijn de voordelen voor je haar subtiel, de voedingsstoffen alleen al maken het een slim ritueel.
Natuurlijke schoonheid van binnenuit - de echte biologische Zweedse manier
Hoe dit aansluit bij natuurlijke schoonheid op de True Organic of Sweden-manier
Bij True Organic of Sweden heb ik altijd de voorkeur gegeven aan eenvoudige, krachtige ingrediënten, ingrediënten die het lichaam begrijpt.
Zwarte sesam valt in dezelfde categorie: volwaardige voeding met echte micronutriënten die de schoonheid van binnenuit ondersteunen. Naar mijn mening werken topische verzorging en inwendige voeding altijd beter samen.
Als u onze producten al gebruikt, kent u deze filosofie waarschijnlijk uit uw hoofd:
All You Need Is Me - Natuurlijke Balsem
Een multitasker met minimale ingrediënten voor diepe hydratatie, vooral in de winter.
Alles wat je nodig hebt ben ik
All You Need Is Me is een biologische, multifunctionele balsem die je huid voedt, beschermt en verzacht met 95% biologische ingrediënten voor een gezonde, stralende huid.
Nu kopenFace It-serum
Boordevol chiazaad en antioxidanten... de perfecte partner voor voedingsrijke voedingsmiddelen zoals zwarte sesam.
Face It Serum
Face It Oil Serum is een luxueuze biologische mix van pure oliën die een stralende, glanzende huid bevordert, fijne lijntjes vermindert, de huidtint verbetert en de elasticiteit herstelt.
Nu kopenSea Me-masker
Rijk aan mineralen, energiegevend: nog een voorbeeld van hoe de natuur het zware werk doet.
Sea Me Masker
Sea Me Mask is een biologisch afwasbaar gezichts- en hoofdhuidmasker dat uw huid en haar diep voedt, hydrateert en verjongt.
Nu kopenWanneer je je huid van beide kanten voedt – van binnen en van buiten – beginnen de dingen te synchroniseren.
Glow is niet alleen actueel.
De gezondheid van je haar is niet alleen topisch.
Als je ooit bent begonnen met een voedingssupplement of een nieuwe gewoonte met gezonde voeding, en tegelijkertijd ook een goede huidverzorgingsroutine hebt gevolgd, weet je wat ik bedoel.
Is de Black Sesame-trend het proberen waard om grijs haar te herstellen?
Is de zwarte sesamtrend het proberen waard?
Ik zou zeggen van wel.
In het slechtste geval eet u een dagelijkse snack die rijk is aan mineralen en die veel lekkerder smaakt dan hij zou moeten.
In het beste geval krijgen sommige van die zilveren draadjes misschien weer hun oude kleur.
En ergens in het midden voedt u uw huid, haar, energie en spijsvertering – wat op zich al een overwinning is.
Controleer gewoon je tanden voordat je een Zoom-gesprek voert.
Veelgestelde vragen (FAQ's)
Kunnen zwarte sesamzaadjes grijs haar terugdraaien?
Zwarte sesamzaadjes zijn rijk aan koper, zink, gezonde vetten en antioxidanten – voedingsstoffen die verband houden met de melanineproductie en haarpigmentatie. Ze leveren misschien geen direct resultaat op, maar regelmatige consumptie (ongeveer 2 eetlepels per dag gedurende 2-3 maanden) zou volgens veel natuurlijke wellnesstradities donkerder en gezonder haar ondersteunen.
Helpt melasse echt tegen grijs haar?
Zwarte stroop bevat koper, ijzer en vitamine B, die vaak worden geassocieerd met de ondersteuning van melanine en haarversterking. Hoewel de resultaten per persoon verschillen, melden veel mensen minder grijze haren en een verbeterde haardikte na consistent gebruik gedurende enkele weken.
Wat doet zwarte sesam met je haar?
Zwarte sesam voedt het haar van binnenuit door de bloedsomloop te stimuleren, pigmentcellen te ondersteunen en gezonde vetten te leveren die glans en elasticiteit bevorderen. Het wordt vaak gebruikt om droogheid te verminderen, de hoofdhuid te voeden en haarzakjes te versterken voor voller, levendiger haar.
Hoe kun je grijs haar op natuurlijke wijze zwart maken?
Het ondersteunen van de melanineproductie met behulp van voedingsrijke, onbewerkte voeding – met name voedingsmiddelen die rijk zijn aan koper, zink en antioxidanten zoals zwarte sesam, melasse, zeewier en amla – is een populaire natuurlijke methode. Het combineren van interne voeding met milde, niet-giftige haarverzorging en hoofdhuidmassage kan de resultaten na verloop van tijd versterken.
