Bedrieg je geest om minder te benadrukken
Deel
Velen van ons zijn na een hopelijk rustige zomer weer gedeeltelijk of fulltime aan het werk.
Misschien begint de stress al op de deur te kloppen. Hier is een techniek die ik onlangs heb geleerd om je denkpatronen opnieuw te bedraden:
Als je je gestrest voelt, stel je dan voor dat je geest is als een sneeuwbol die geschud is. De "sneeuw" zoeft rond als een enorme enorme sneeuwstorm.
Stop nu de storm, stel je voor dat de "sneeuw" op de bodem begint te zakken en wees stil.
Zodra de "sneeuw" de bodem heeft bereikt, zal je hoofd helder zijn als het water in de sneeuwbol.
Dit heeft voor mij gewerkt, ik hoop dat het jou ook kan helpen.
Misschien begint de stress al op de deur te kloppen. Hier is een techniek die ik onlangs heb geleerd om je denkpatronen opnieuw te bedraden:
Als je je gestrest voelt, stel je dan voor dat je geest is als een sneeuwbol die geschud is. De "sneeuw" zoeft rond als een enorme enorme sneeuwstorm.
Stop nu de storm, stel je voor dat de "sneeuw" op de bodem begint te zakken en wees stil.
Zodra de "sneeuw" de bodem heeft bereikt, zal je hoofd helder zijn als het water in de sneeuwbol.
Dit heeft voor mij gewerkt, ik hoop dat het jou ook kan helpen.
Tina de Sousa
Founder — True Organic of Sweden AB
Hi, I’m Tina — founder of True Organic of Sweden. I started the brand because I wanted skincare that was truly clean, effective, and made with as few ingredients as possible (but only the best ones). My background is in food, nutrition, and natural health, so creating products that are good for both people and the planet just made sense. I’m endlessly curious about wellness, sustainability, and all the ways nature helps us heal and glow — inside and out.