De voordelen van zonnebloemolie voor de huid

Ontdek de kracht van zonnebloemolie voor de huid

Onze producten All You Need Is Me en Face It bevatten vitamine E vanwege de vele voordelen, bij True Organic of Sweden maken we alleen pure producten van biologische ingrediënten. Als u meer wilt lezen over de ingrediënten die hier bij True Organic of Sweden worden gebruikt, ga dan naar de ingrediëntenpagina .

De ongelooflijke voordelen van zonnebloemolie voor de huid

Door Natassia Green

Zonnebloemolie is de bron van vitamine E. De grote hoeveelheid ervan definieert de krachtige voordelen van zonnebloemolie voor gezicht en huid.

Hydraterend

Vitamine E werkt als een verzachtend middel dat vocht in de huidcellen vasthoudt. Daarom helpt het gebruik van zonnebloemolie om de huid langer gehydrateerd te houden. Een van de opties is om een ​​paar druppels van de olie toe te voegen aan een commerciële crème.

Anti-aging activiteit

Vitamine E is een sterke antioxidant die vecht tegen de schade die vrije radicalen aanrichten. Het University of Maryland Medical Center heeft bewezen dat vitamine E in huidverzorgingsproducten kan helpen het collageen en elastine in de huid te beschermen en fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Het gebruik van zonnebloemolie voor de huid, slechts enkele keren per week, kan helpen de veroudering ervan uit te stellen.

Ontstekingsremmende en antibacteriële activiteit

Volgens het University of Maryland Medical Center helpt vitamine E de roodheid en ruwheid van de huid te verminderen. Huidverzorgingstester Paula Begoun stelt dat het algehele uiterlijk van de huid zal verbeteren als u regelmatig de bronnen van vitamine E op de huid aanbrengt. De ontstekingsremmende voordelen van zonnebloemolie zijn duidelijk sterk omdat de olie veel omega-6 (linolzuur) bevat, samen met vitamine E. Het University of Maryland Medical Center meldt dat linolzuur helpt ontstekingen in de huid te verminderen (d.w.z. acne, dermatitis, zonnebrand). Het centrum zegt ook dat omega-6 de ontwikkeling van nieuwe huidcellen bevordert. Zo zorgt zonnebloemolie voor huidverzorging voor een constant verjongd en egaal huidoppervlak.

Huidbescherming

Rijk aan vitamine E-product onderhoudt buitenste beschermende huidlaag, merkt de Harvard Medical School op. Daarom helpt het plaatselijke gebruik van zonnebloemolie voor de huid om deze te beschermen tegen toekomstige schade door omgevingsinvloeden en vochtverlies te beperken. Zoals Wikipedia meldt, verlaagde dagelijkse behandeling met zonnebloemolie voor de huid van premature of laaggeboortegewicht baby's hun risico om infecties te ontwikkelen in het ziekenhuis.

Het ontsluiten van het voedingspotentieel van zonnebloempitten en noten

Zonnebloempitten en -noten zijn niet alleen heerlijke snacks, maar ook een voedingsbron. Ze zitten boordevol essentiële vitaminen, mineralen en gezonde vetten die bijdragen aan het algehele welzijn.

voordelen van zonnebloempitten

Rijk aan voedingsstoffen: Zonnebloempitten zitten boordevol vitamine E, magnesium en selenium, die de immuunfunctie en de gezondheid van het hart ondersteunen.

Hartgezondheid: De aanwezigheid van onverzadigd vet en fytosterol in zonnebloempitten helpt bij het verlagen van slechte cholesterolwaarden en bevordert een goede gezondheid van het hart.

Bevordert de energie: Zonnebloempitten bevatten veel eiwitten en gezonde vetten en zorgen voor een constante energievoorziening. Ze zijn daarom een ​​uitstekende aanvulling op een uitgebalanceerd dieet.

Ondersteunt de spijsvertering: de vezels in zonnebloempitten bevorderen de spijsvertering en zorgen voor een gezonde darmflora.

Voordelen van zonnebloemnoten

Gezondheid van de hersenen: Zonnebloemnoten bevatten choline en essentiële vetzuren die de cognitieve functie en de gezondheid van de hersenen ondersteunen.

Huidgezondheid: Vitamine E en antioxidanten in zonnebloemnoten helpen oxidatieve stress te bestrijden, verminderen tekenen van veroudering en zorgen voor een stralende huid.

Spierherstel: zonnebloemnoten bevatten veel eiwitten en magnesium en ondersteunen het spierherstel en de algehele fysieke prestaties.

Gewichtsbeheersing: De combinatie van gezonde vetten, vezels en eiwitten zorgt ervoor dat je langdurig een vol gevoel hebt en dat je minder snel ongezond gaat snacken.

Zonnebloemolie: gezond of niet?

Zonnebloemolie wordt veel gebruikt in de keuken en huidverzorging vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Maar is het echt gezond? Het antwoord ligt in de samenstelling.

Hart-gezonde vetten: Zonnebloemolie is rijk aan onverzadigd vet, vooral linolzuur (omega-6-6), dat helpt het cholesterolgehalte te reguleren als het met mate wordt geconsumeerd.

Krachtige antioxidanten: zonnebloemolie zit boordevol vitamine E en helpt bij de bestrijding van oxidatieve stress, wat het risico op chronische ziekten vermindert.

Ontstekingsremmende werking: Omega-6-vetzuren in zonnebloemolie ondersteunen de gezondheid van het hart en helpen bij het beheersen van ontstekingsaandoeningen van de huid.

Voedt de huid en het haar: Wanneer zonnebloemolie bovenop het haar wordt aangebracht, hydrateert het de huid diep, versterkt het de beschermende barrière en bevordert het de groei van gezond haar.

Maximaliseer de gezondheidsvoordelen van zonnebloemolie

·         Kies voor koudgeperste zonnebloemolie om de essentiële voedingsstoffen te behouden.

·         Gebruik met mate om een ​​evenwichtige verhouding van omega 6- en omega 3-vetzuren in uw voeding te behouden.

·         Breng het bovenop aan voor extra hydratatie en veiligheid in uw huidverzorgingsroutine.

Door zonnebloempitten, zonnebloemnoten en zonnebloemolie aan uw dieet en huidverzorgingsroutine toe te voegen, kunt u uw algehele welzijn verbeteren en zo een groot aantal gezondheidsvoordelen opleveren.

Tips voor het gebruik van zonnebloemolie op de huid

Om optimaal te kunnen profiteren van de verzorgende eigenschappen van zonnebloemolie, is het belangrijk om een ​​aantal regels te kennen voor het plaatselijk gebruiken ervan.

1. Zonnebloemolie moet je alleen op een vochtige en warme huid aanbrengen, bijvoorbeeld na het baden. Zo wordt de olie goed opgenomen en dringen de voedingsstoffen diep in je huid.
2. Zonnebloemolie is zeer geschikt voor de huid onder de ogen en de gevoelige huid. Het maakt de huid onder de ogen glad en vermindert rimpels.
3. Een goede oplossing om de huid te kalmeren is om zonnebloemolie aan uw badwater toe te voegen.
4. Zonnebloemolie is fijn voor massage en glijmiddel.
5. Zonnebloemolie is geschikt als verdunningsbasis in de aromatherapie omdat het nauwelijks geurt en een fijne textuur op de huid heeft.

Ons Serum Face It , bevat zonnebloemolie. Heb je het al geprobeerd?

Ontdek het geheim van een stralende huid met zonnebloemolie!

Ervaar de natuurlijke weldaad van zonnebloemolie voor uw huid en ervaar ongeëvenaarde hydratatie, anti-aging en bescherming.