Wees aardig voor jezelf

Wees aardig voor jezelf. We hebben onszelf waarschijnlijk allemaal wel eens denigrerende dingen verteld die we nooit tegen een vriend zouden zeggen. Gebruik woorden die je tegen iemand zou zeggen van wie je houdt.
Maak een lijst met dingen die je leuk vindt en geweldig vindt aan jezelf. Denk na over hoe je vandaag aardiger voor jezelf zou zijn als je je eigen beste vriend was, en gedraag je dan zoals een goede vriend zou doen :)