Alles wat je moet weten over natuurlijke huidverzorging

Het blijkt dat schoonheid meer is dan alleen de buitenkant:

De gemiddelde persoon smeert, schuimt, wrijft en sprayt dagelijks 10 verschillende huidverzorgingsproducten op zijn of haar lichaam. En omdat onze huid meer als een spons dan als een barrière werkt, absorberen we de bijna 130 chemicaliën waaraan we regelmatig worden blootgesteld. Cosmeticabedrijven en de FDA beweren dat deze chemicaliën veilig zijn, en veel ervan zijn dat ook – in kleine doses tenminste. Maar bedenk dat de gemiddelde vrouw elke dag make-up draagt, en je begint te begrijpen hoe een klein beetje hier en een snelle spray daar al snel optelt. Feit is dat niemand echt weet hoe bepaalde chemicaliën ons in de loop van de tijd beïnvloeden, of hoe ze in combinatie in ons lichaam reageren. Andere chemicaliën hebben bekende gevaren: ftalaten bijvoorbeeld, die vaak in kunstmatige geurstoffen voorkomen, vormen een klasse hormoonverstoorders die in verband kunnen worden gebracht met geboorteafwijkingen, spermaschade, onvruchtbaarheid en de feminisering van bijvoorbeeld jongetjes.

Bijna 90 procent van de 10.500 ingrediënten in cosmetica en huidverzorging die bekend zijn bij de Amerikaanse Food and Drug Administration, is niet op veiligheid beoordeeld door de Cosmetic Ingredient Review, de FDA of een andere publiekelijk verantwoordelijke instelling, aldus de Environmental Working Group. Eerlijk gezegd valt niemand dood neer na het gebruik van een mascaraborsteltje of douchegel, en fabrikanten hebben er belang bij om producten te creëren die hun klanten niet schaden. Maar complexe chemicaliën met potentieel onbekende bijwerkingen dwingen ons om het voorzorgsprincipe te volgen. Dat wil zeggen, als we liever het zekere voor het onzekere nemen totdat we het weten. We zijn niet de enigen die er zo over denken: meer dan 1.110 ingrediënten in persoonlijke verzorgingsproducten zijn verboden voor gebruik in cosmetica in de Europese Unie vanwege de bezorgdheid dat ze kanker, geboorteafwijkingen of reproductieve aandoeningen kunnen veroorzaken. Ter vergelijking: slechts 10 zijn verboden in de VS.

Hoe u uw schoonheidsroutine groener kunt maken

Vereenvoudigen
Laat je niet misleiden door cosmeticareclame: talloze crèmes, lotions en crèmes bij de drogist en cosmeticabalie beloven dingen die ze nooit waar kunnen maken. (Geloof ons, alle luxe producten ter wereld zullen het tij van veroudering nooit keren.) Oogcrèmes bijvoorbeeld, verschillen qua samenstelling nauwelijks van je standaard gezichtscrème. Onze aanbeveling is om het simpel te houden: alles wat je nodig hebt is een basisreiniger, toner, moisturizer en breedspectrum zonnebrandcrème om je huid in topconditie te houden. De rest is slechts kleding.
Zorg ervoor dat 'natuurlijk' ook echt natuurlijk is
Giftige synthetische chemicaliën vormen momenteel het grootste probleem in de beauty-industrie. Het loont dus om een ​​scherp oog te hebben voor productetiketten. Het klinkt bijvoorbeeld tegenstrijdig, maar helaas zijn de woorden "natuurlijk" en "volledig natuurlijk" geen gereguleerde etiketteringstermen. Een goede bron is de Skin Deep Cosmetics Database van de Environmental Working Group, die populaire cosmetica en verzorgingsproducten beoordeelt met een risicoscore van 0 tot 10, afhankelijk van hun toxiciteit.

Zeg nee tegen parfum
Een maas in de federale wetgeving verplicht bedrijven niet om de tientallen giftige chemicaliën te vermelden die de geurmix van één product kan bevatten. Kunstmatige geurstoffen, die vaak ftalaten bevatten, kunnen ook allergische reacties en andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Wees u bewust van de verborgen gevaren die "geur" ​​of "parfum" op ingrediëntenlabels kan opleveren en kies altijd voor parfumvrije producten.

Kies voor niet-giftige, recyclebare verpakkingen
Met glas zit je altijd goed, want het is recyclebaar en er is geen gevaar dat er giftige stoffen in het product lekken. Wat betreft kunststoffen worden polyethyleentereftalaat (PET), ook bekend onder recyclingcode #1, en hogedichtheidspolyethyleen (HDPE), #2, het vaakst geaccepteerd door gemeentelijke recyclingprogramma's aan huis en worden als veilig beschouwd; polycarbonaat (#7) kan de hormoonverstoorder bisfenol-A (BPA) lekken. Polypropyleen (#5), een ander voedselveilig plastic, is ook een goed alternatief, hoewel minder gemakkelijk te recyclen. (Ga naar Earth911.org voor een polypropyleenrecycler bij u in de buurt.)
Vermijd verpakkingen met recyclingcode #3 en de letter "V", wat verwijst naar polyvinylchloride, oftewel PVC. PVC, ook wel "het giftige plastic" genoemd, vormt grote gevaren voor het milieu en de gezondheid, van productie tot afvoer. Naast het vrijkomen van zoutzuur, kankerverwekkende dioxines en andere persistente verontreinigende stoffen in de lucht, het water en de bodem tijdens de productie, bevat PVC ook additieven en chemische stabilisatoren – zoals lood, cadmium en di(2-ethylhexyl)ftalaat (een vermoedelijk kankerverwekkende stof waarvan bekend is dat het een groot aantal reproductie- en ontwikkelingsstoornissen veroorzaakt) – die gedurende de levensduur van het plastic kunnen uitlogen, afbladderen of gasvorming kunnen veroorzaken.

Kies biologische schoonheids- en verzorgingsproducten zoals van True Organic uit Zweden
Biologische ingrediënten zijn ingrediënten die geteeld worden zonder synthetische meststoffen of pesticiden, wat gezonder is voor de planeet en voor ons lichaam. Nog beter zijn planten die geteeld worden met behulp van biodynamische landbouwmethoden, die verder gaan dan biologisch door de nadruk te leggen op een nog holistischer verband tussen bodem, planten en dieren.

Omzeil de petrochemicaliën
Aardoliebijproducten worden gebruikt om verzachtende ingrediënten voor gezichtscrème te maken of worden aangetroffen in de vorm van koolteer voor hoofdhuidbehandelende shampoos. Ze kunnen verontreinigd zijn met kankerverwekkende onzuiverheden. Aardolie is een niet-hernieuwbare en milieuonvriendelijke hulpbron en hoort eigenlijk niet thuis in je auto, laat staan ​​op je huid. Op etiketten staat het vermeld als petrolatum, minerale olie en paraffine. All You Need Is Me Balm is een biologisch alternatief voor Elisabeth Arden 8-Hour Cream en Vaseline. All You Need Is Me Balm is 100% natuurlijk en 95% biologisch.

Maak je eigen groene huidverzorgingsbehandelingen
De beste manier om precies te weten wat er in je huidverzorgingsproducten zit? Maak ze zelf. Je bespaart niet alleen geld en verpakkingsmateriaal, maar je hebt ook de voldoening dat er geen conserveringsmiddelen of giftige chemicaliën in het proces zijn gebruikt. Je kunt een eenvoudig, effectief gezichtsmasker maken met weinig meer dan honing en kokosolie, een plantaardige toner maken of een toner tegen acne maken met groene thee. En dat is nog maar het begin.

Blijf mooi van binnen en van buiten door gezond te leven
Je hoeft geen toevlucht te nemen tot een stortvloed aan drankjes en lotions, chemische peelings of chirurgische facelifts om een ​​frisse, stralende huid te krijgen. Dieet en beweging spelen ook een essentiële rol in je huidverzorgingsroutine. Naast flink zweten om de bloedcirculatie van voedingsstoffen door je lichaam op gang te houden, zorg je ervoor dat je voldoende eiwitten, gezonde vetten (zoals omega-3 visolie of lijnzaadolie), complexe koolhydraten en fruit eet. Het drinken van zes tot acht glazen water is ook een weldaad voor het afvoeren van gifstoffen die anders op je huid terecht zouden komen.

Trap niet in exotische trends
Zo nu en dan belooft een bizarre nieuwe trend de wondermiddel te zijn voor al je huidproblemen, maar blijkt ronduit wreed te zijn, zowel voor jou als voor de planeet. Het gebruik van placenta-extracten van mensen en koeien staat bovenaan onze lijst met excentrieke en ronduit bizarre producten, vooral omdat ze een heleboel hormonen bevatten. Een andere vreemde praktijk van de dag is de vispedicure, waarbij tientallen kleine, knabbelende karpertjes je voeten scrubben in water van 34 graden Celsius. We weten zeker dat deze procedure niet door PETA is goedgekeurd.

Het is de moeite waard om elk product in je routine evenveel aandacht te geven, niet alleen de voor de hand liggende producten zoals reinigers of moisturizers. Hetzelfde geldt voor wenkbrauw- en wimperverbeteraars. Als je bijvoorbeeld iets als ForChics Lash Serum overweegt , zorg er dan voor dat de formule echt natuurlijk is en niet zomaar op die manier wordt aangeprezen. Etiketten kunnen misleidend zijn, dus het is altijd verstandig om de ingrediëntenlijst te scannen en te kiezen voor merken die transparant zijn en zich inzetten voor schone, effectieve formules.

Natuurlijke huidverzorging: in cijfers

4 pond: De gemiddelde hoeveelheid lippenstift die een vrouw in haar leven binnenkrijgt.

11: Percentage van de 10.500 ingrediënten die worden gebruikt in persoonlijke verzorgingsproducten die door de Amerikaanse overheid zijn gedocumenteerd en openbaar zijn beoordeeld op veiligheid.
1.110+: Het aantal ingrediënten dat in cosmetica verboden is in de Europese Unie.
10: Het aantal ingrediënten dat in cosmetica in de Verenigde Staten verboden is.
600: Het aantal bedrijven dat het Compact for Safe Cosmetics heeft ondertekend.
20: Percentage van de persoonlijke verzorgingsproducten dat minstens één chemische stof bevat die in verband wordt gebracht met kanker.
22: Percentage cosmetica dat verontreinigd is met de mogelijk kankerverwekkende onzuiverheid 1,4-dioxaan.
$160 miljard: Bedrag dat jaarlijks wordt uitgegeven aan huid- en haarverzorging, make-up, cosmetische chirurgie, parfums, sportscholen en dieetproducten.

Bronnen: Campaign for Safe Cosmetics, The Environmental Working Group, The Economist