Voed je gezicht: 15 huidvriendelijke voedingsmiddelen (en bijpassende biologische huidverzorging!)

Ze zeggen dat schoonheid van binnenuit komt – en als het om een stralende huid gaat, is dat absoluut waar. Wat je eet, heeft direct invloed op hoe je huid eruitziet en aanvoelt. Dus, als je het hele jaar door een stralende, gezonde gloed wilt, is het tijd om je koelkast (en huidverzorgingskastje) te vullen met de juiste ingrediënten.

Hier zijn 15 huidvriendelijke voedingsmiddelen die van binnenuit voeden:

En we hebben ze gecombineerd met een aantal echte True Organic of Sweden -producthelden die je teint van buitenaf verbeteren.

1. Avocado's

Avocado's zijn rijk aan huidverstevigende vetten en een ware droom tegen uitdroging. Studies suggereren dat een dagelijkse dosis de elasticiteit en stevigheid verbetert.

Huidverzorgingsmatch:
Droge, verouderende huid? Onze meervoudig bekroonde All You Need Is Me- balsem zit boordevol voedende castorolie, sheaboter en bosbessenpitolie – de manier van de natuur om te zeggen: "Je kunt het."

2. Kool (en bladgroenten zoals boerenkool en spinazie)

Kool bevat de vitamines C, A en K, die allemaal essentieel zijn voor een stralende, jeugdige huid.

Huidverzorgingsmatch:
Ons Sea Me Mask zit boordevol chlorella, hyaluronzuur en aloë vera: perfect na je groene sapje of koolsalade!

3. Tomaten

Lycopeen in tomaten beschermt tegen zonneschade en een ongelijkmatige teint.

Huidverzorgingsmatch:
Combineer uw mediterrane dieet met Face It Serum : chiazaadolie en Zweedse haverlipiden helpen uw huidbarrière te herstellen en beschermen.

4. Wortelen

Vitamine A + bètacaroteen = minder puistjes en meer glans.

Huidverzorgingsmatch:
Heb je een huidreset nodig? Ons Sea Me Masker kalmeert ontstekingen en verfrist een vermoeide huid – wortelachtig, maar dan zonder een trekkerig gevoel.

5. Eieren

Eiwitten + Vitamine A = stevigere, gladdere huid.

Huidverzorgingsmatch:
Breng 's avonds een beetje All You Need Is Me aan op droge plekjes voor een babyzachte huid in de ochtend. Perfect voor die dagen waarop je omelet niet genoeg is.

6. Lijnzaad

Uitstekend voor de hydratatie en elasticiteit van de huid.

Huidverzorgingsmatch:
Chiazaadolie in ons Face It Serum biedt vergelijkbare voordelen voor topische toepassing. Gebruik 's ochtends en 's avonds voor een soepele huid.

7. Yoghurt

Een gezonde darm = een gezonde huid.

Huidverzorgingsmatch:
Vul je probiotische ontbijt aan met een zuivere huidverzorging. Al onze producten zijn gecertificeerd biologisch en microbioomvriendelijk.

8. Sinaasappels

Vitamine C stimuleert de collageenproductie en zorgt voor een stralende huid.

Huidverzorgingsmatch:
Face It Serum zit boordevol antioxidanten die uw teint verhelderen en egaliseren.

9. Kurkuma

Curcumine bestrijdt ontstekingen: denk aan minder puistjes en opvlammen.

Huidverzorgingsmatch:
Roodheid of gevoeligheid? Gebruik All You Need Is Me als een kalmerende balsem na blootstelling aan de elementen (of te veel kruiden).

10. Watermeloen

Hoog watergehalte en antioxidanten? Een hemels hydratatieparadijs.

Huidverzorgingsmatch:
Hydrateer je huid ook van buitenaf met Sea Me Mask —alsof je een grote slok water voor je gezicht neemt.

11. Amandelen

Vitamine E helpt rimpels en pigmentatie te bestrijden.

Huidverzorgingsmatch:
Face It Serum + dagelijkse amandelen = een gloed die zegt: "Zo werd ik wakker."

12. Paddenstoelen

Vitamine D-kampioenen! Vooral als ze in de zon zijn geweest.

Huidverzorgingsmatch:
Vergeet uw dagelijkse zonneschijn in een flesje niet: ons Face It Serum ondersteunt de veerkracht van de huid met ontstekingsremmende plantaardige ingrediënten.

13. Bessen

Boordevol antioxidanten die de huid stevig en helder houden.

Huidverzorgingsmatch:
Onze volledige productlijn is gebaseerd op zuivere, antioxidantrijke ingrediënten. Ontdek het hier.

14. Vette vis

Omega-3-vetzuren zijn essentieel om de huid dik en gehydrateerd te houden.

Huidverzorgingsmatch:
Voor externe omega-liefde kunt u Face It Serum gebruiken — chiazaadolie en rozenbottelolie bootsen veel van de voordelen van omega-3 na als u het plaatselijk aanbrengt.

15. Oesters

Zink = collageenproductie + huidherstel.

Huidverzorgingsmatch:
Voelt je huid kwetsbaar aan? All You Need Is Me - Natural Balm helpt een kwetsbare huid op natuurlijke wijze te herstellen en beschermen.

De Inside-Out Glow-strategie

Voed je gezicht met pure, voedzame voeding.
Sluit de deal dan af met biologische huidverzorging die rekening houdt met uw lichaam, uw waarden en de planeet.

Koop onze biologische huidverzorging

Sluit u aan bij duizenden mensen die van nature stralen, van binnen en van buiten