Hoe fit is uw gezicht?
Deel
Hoe fit is jouw gezicht? Probeer dit voor een meer gedefinieerde kaaklijn.
Gezichtsoefeningen helpen de spiertonus in het gezicht te verbeteren. Het verbetert de zuurstofstroom en de bloedsomloop, wat de elasticiteit van de huid vergroot. Het kan de houding verbeteren, met als resultaat minder hoofdpijn en minder tandenknarsen.
1. Kantel je hoofd naar achteren totdat je het plafond kunt zien
2. Til je onderlip zoveel mogelijk over je bovenlip
3. Terwijl u de tweede stap uitvoert, moet u de kaakspieren bij uw oor voelen
4. Rust 10 seconden in deze positie
5. Laat los en herhaal 12-15 keer
Gezichtsoefeningen helpen de spiertonus in het gezicht te verbeteren. Het verbetert de zuurstofstroom en de bloedsomloop, wat de elasticiteit van de huid vergroot. Het kan de houding verbeteren, met als resultaat minder hoofdpijn en minder tandenknarsen.
1. Kantel je hoofd naar achteren totdat je het plafond kunt zien
2. Til je onderlip zoveel mogelijk over je bovenlip
3. Terwijl u de tweede stap uitvoert, moet u de kaakspieren bij uw oor voelen
4. Rust 10 seconden in deze positie
5. Laat los en herhaal 12-15 keer