Trockene Haut? Erhalten Sie schöne Haut von innen

Trockene Haut? Erhalten Sie schöne Haut von innen. Da das Wetter kälter wird, leiden viele von uns unter trockener Haut. Die innere Einnahme von Omega-3-Öl als Nahrungsergänzungsmittel kann genauso gut oder besser sein als die Anwendung herkömmlicher Feuchtigkeitscremes.

Die lange Liste der Vorteile von Omega 3 für die Haut macht es zu einem echten Hauthelden, es hilft der Haut, eine glatte, elastische Struktur zu bewahren. Es enthält essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Diese werden in die Zellmembranen der obersten Hautschicht eingebaut, bilden ein schützendes Gewebe um sie herum, helfen, den Feuchtigkeitsverlust zu stoppen und der Haut ein gesundes Aussehen zu verleihen. Aber Omega-3-Öle wirken auch tiefer in der Dermis, um Entzündungen zu kontrollieren. Die meisten Menschen sehen eine deutliche Verbesserung der Hautgesundheit, wenn sie jeden Tag nur ein bis zwei Esslöffel Omega-3 zu sich nehmen. Fettiger Fisch ist eine der besten Quellen für essentielle Omega-3-Fette, die als natürlicher Feuchtigkeitsspender und Aufheller für Ihre Haut von innen wirken. Ein Mangel an Omega-3 in Ihrer Ernährung kann zu vorzeitiger Faltenbildung und trockener Haut führen. 

Achten Sie bei der Auswahl eines Fischöls auf die Milligramm EPA und DHA – den eigentlichen Omega-3-Gehalt, der trockene Haut wieder auffüllt. Bei einer pflanzlichen Option werden die Omegas als ALA aufgeführt und können in Ölen wie schwarzen Johannisbeersamen oder Sonnenblumenkernen gefunden werden. 

Abgebildet ist unsere köstliche, super feuchtigkeitsspendende Body Buddy Lotion mit Haferkernöl. Eine perfekte Ergänzung zu Omegas. Wenn Sie die Body Buddy Lotion morgens auftragen, ist Ihre Haut abends noch zart. 

Schönes Foto von @jtamedia

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