Nieuws
Shallow breathing
Are you a shallow breather like me? Most people are shallow breathers or upper chest breathers. We usually don’t consciously think about breathing as it happens naturally. Shallow breathing prevents...
Shallow breathing
Are you a shallow breather like me? Most people are shallow breathers or upper chest breathers. We usually don’t consciously think about breathing as it happens naturally. Shallow breathing prevents...
The lymphatic system and skin health
When your lymphatic system is stagnant, it can show up on your skin. The lymphatic system assists with the expelling of toxins. It lies just beneath your skin. If it...
The lymphatic system and skin health
When your lymphatic system is stagnant, it can show up on your skin. The lymphatic system assists with the expelling of toxins. It lies just beneath your skin. If it...
Oplossingen voor chronische stress
Hallo gezond lichaam! Langdurige aanhoudende chronische stress is tegenwoordig een belangrijke oorzaak van ziekte. Mijn overtuiging is dat het niet uitmaakt hoeveel boerenkool je eet, of hoe fit je bent,...
Oplossingen voor chronische stress
Hallo gezond lichaam! Langdurige aanhoudende chronische stress is tegenwoordig een belangrijke oorzaak van ziekte. Mijn overtuiging is dat het niet uitmaakt hoeveel boerenkool je eet, of hoe fit je bent,...
Voordelen van diep ademhalen
Gisteren naar een holistische gezondheidsspecialist geluisterd. Mijn ademhaling laten testen, blijkt dat ik net als de meeste mensen te oppervlakkig adem. Enkele van de voordelen van diep ademhalen zijn *natuurlijke...
Voordelen van diep ademhalen
Gisteren naar een holistische gezondheidsspecialist geluisterd. Mijn ademhaling laten testen, blijkt dat ik net als de meeste mensen te oppervlakkig adem. Enkele van de voordelen van diep ademhalen zijn *natuurlijke...
Een gezonde huid van binnenuit
Het zijn niet alleen de crèmes die we op onze huid smeren die een verschil maken in een gezonde huid. Ik heb een heel korte samenvatting gemaakt van welke voedingsmiddelen...
Een gezonde huid van binnenuit
Het zijn niet alleen de crèmes die we op onze huid smeren die een verschil maken in een gezonde huid. Ik heb een heel korte samenvatting gemaakt van welke voedingsmiddelen...